Lycka kommer inifrån, det vet alla, men hur hittar man den i den ibland kaosartade tillvaron som så många upplever i vardagen? Med stress, jobb, hämta, lämna, skjutsa, vara mamma, lyssna, göra rätt...fastän det känns fel...
Man lyssnar inåt...
Man rannsakar sig själv med jämna mellanrum, man erkänner sina brister för sig själv, lär sig älska sig själv, lär sig att ta till sig saker man hör och ser runt omkring...vara lyhörd för vad som sker helt enkelt och förstå att allt är en lärdom, bra eller dålig, den leder alltid till insikt. Ibland gör det förbannat ont...men oftast inte :-)
Spegla sig i andra, varför reagerar man som man gör på andra människors beteenden? Är det nåt man behöver fundera på hos sig själv...
Yoga, meditation, promenader eller ett jäkligt hårt träningspass, alla har sin egen metod för att uppleva inre frid.
Välj din och välj lycka!
"Lycka förutsätter inget annat än ett öppet hjärta.
Lycka behöver ingenting i den yttre världen, varken pengar, arbete eller romans.
Lyckan bor redan i ditt hjärta.
Lycka är ett val och det är du som väljer.
Välj lycka idag!"
Källa: Kreativ insikt
